コンプレックスの解消方法!顔も体も自信満々!

コンプレックスの解消方法!具体的に行動するための5ステップ

こんにちは。
サイト管理人の日比野と申します。

コンプレックスは誰にでも一つくらいはあるものだと思います。

あなたもどこかコンプレックスがあるからこのサイトを訪れたのではないでしょうか?


それは顔かもしれない。

体かもしれない。

もしかすると、性格などの内面かもしれない。



ある人にとっては何でもないことでも、
別のある人にとってはとんでもないコンプレックスになっている。
なんてことも珍しくはありません。

コンプレックスを持つこと自体は、極めて正常なことです。

でも、問題は

このコンプレックスを諦めて放置してしまっている人が多い


ということ。

真正面から向き合って、解決しようとする人が少ないのです!

でも動けない気持ちもわかります。

昔から、自分はこのコンプレックスを持つことが当たり前なんだ。
と思い込んでいるんですね。
ずっと抱えていかなくてはいけない、と。

でもね、そんなことはないんです。

解決できることだったら解決しましょう。

解決ができない人は、具体的な解決方法を知らないだけなんです。
これができれば、誰でもコンプレックスを解消したり、気にならなくなります。

そうすれば、また人生が明るくなって、将来の選択肢が増えると思いませんか?

自分に自信を持つことで、

本当に好きな人に思いを伝えられる。
本当に好きな人と恋愛できる。
本当に好きな人と結婚できる。
仕事に自信が持て、年収が上がる。


いろんな可能性が広がると思うんです。

では具体的にどう行動すればいいか?

ここではそんなお話をしていこうと思います。
少しでもあなたのお役に立てたらとても嬉しいです。
 

1.コンプレックスを書き出す

まず、第一にやってほしいのが、
ノートでもなんでもいいので、
コンプレックスを書き出すことです。

一つしかなくても大丈夫です。

複数あれば、それを全部書き出します。

例えば、

ヒゲが濃い
体毛が濃い
背中ニキビがすごい
髪が剛毛
太っている

というようなことを全て書き出すんです。

書き出すことによって、
そのコンプレックスを客観的に見れるようになります。

例えば、
背中ニキビがすごいのであれば、書き出したあと、
「ああ、私は背中のニキビがすごいんだな」
と思うようにします。

これがまず、第1ステップです。

 

2.コンプレックスの解消方法を書き出す

そして、次に、書き出したコンプレックスに対して、

思いつく限りの解消方法を全て書き出します。


例えば、

「背中ニキビがすごい」であれば、

check05_blue30x30.png医者に通う
check05_blue30x30.png市販の塗り薬を使う
check05_blue30x30.pngエステに通う


などの解消方法があるでしょう。

インターネットで調べるのも効果的です。

書き出したら第2ステップは終了です。

 

3.解消方法が現時点で実行可能か判断する

次に書き出したコンプレックス解消方法に対して、
現時点で現実的に実行可能かを判断します。

例えば、「医者に通う」であれば、

費用面ではどうか?

近くにお店はあるか?

というような観点で、実際に 時点で 実行可能か判断するのです。

現時点で実行可能でない場合、どのような点で実行可能ではないのかを書き残しておきます。

例えば、

「お金がない」
「近くに店がない」

などです。

ここで第3ステップは完了です。
 

4.どうすれば実行可能になるかを書く

第4ステップは、現時点でその解消方法を実行できない場合は、
どうすれば実行可能になるかを書き出します。

例えば、

「お金がない」であれば、

・月1万円ずつ1年間貯める。
・バイトする。
・副業する。

などの解決方法があります。

「近くに店がない」であれば、

・引っ越す

などの解決方法があるでしょう。

解決方法を考え、どうしても解決できない場合だけ、

その選択肢を諦めます。

そして、残った選択肢から、

一番良いコンプレックスの解消方法を選定するのです。


このような流れで、コンプレックスの解消方法を選定していけば、

おのずと自分にすべき具体的な行動がわかります。

 

5.信頼できるコンプレックス解消方法を判断する

次は最後の第5ステップです。

先ほど、背中ニキビで以下のコンプレックス解消方法を書き出しました。

check05_blue30x30.png医者に通う
check05_blue30x30.png市販の塗り薬を使う
check05_blue30x30.pngエステに通う


この中から、実行可能なのが

「市販の塗り薬を使う」

だけだったとします。

では、どんな塗り薬を使えばいいか?

ということになりますよね?

そこで、信頼できるコンプレックス解消方法を判断するやり方をご紹介します。

それは、その解消方法の仕組みが納得できるか?という判断基準で判断するということです。

例えば背中ニキビ用の塗り薬であれば、ジュエルレインというものがありますが、
以下のサイトを御覧ください。


ジュエルレインについての口コミと効果


ここで、ジュエルレインがニキビに効く仕組みを解説されていますが、

これはあなたが読んで納得できるものでしょうか?

もし、納得できないのであれば、購入はやめます。

もし、納得できるものであれば、一度試してみるのです。


このように判断すると、失敗する確率は数段減るでしょう。
 

まとめ

いかがでしたしょうか?

このようにしっかり段階を踏んで、
コンプレックスの解消方法を選定することにより、
より具体性が高まり、行動しやすくなるのです。

今のままのあなたから少し抜け出して、
さらにいい人生を歩んでみてはいかがですか^^

もし宜しければ他の記事も参考にしてみてくださいね。