コンプレックスの解消方法!顔も体も自信満々!

ダイエット

コンプレックスをうまく使ってダイエット!

2017年01月15日 23時15分

こんにちは、日比野です!

太っているということは
コンプレックスの中で一番の定番といっても過言ではないんじゃないでしょうか?


太っているといるのがコンプレックスになって、

良い恋愛ができない。
外に出たくない。
デブと言われたことがきっかけで人間関係が怖い。

そんな話をよく聞きます。

でも、そのコンプレックスを逆にうまく使えば、
効率的なダイエットができるんです!
 

痩せたら見返せるという意識を持つ

太っていることにコンプレックスを抱えている人は、
何かしらのトラウマを持っている人が多いです。

昔、太っていることが原因でいじめられた。
悪口を言われた。
太っているから振られた。

こんなトラウマですかね。

このトラウマを活用するんです!

具体的には、痩せて、「絶対カッコよくなる!」とか「絶対キレイになる!」
というふうに、昔自分を傷つけた人間を見返してやる!

という気持ちを持つんです。

この気持ちは、なんとなくダイエットしようかな〜。

という気持ちに比べて、何十倍も強い意志を生み出す役割をしてくれます。

まず、過去に受けたトラウマがある方は頑張ってそれを思い返してください。

絶対痩せてやるという意識が生まれてくるはずです。

その意識に乗ってやるんです。そうすれば、強い意志が生まれます。

 

ダイエットのコツも取り入れる

これはコンプレックスとは少し違いますが、

ダイエットをする上で重要な3つの点についても紹介します。

下のサイトの記事を見てもらうとわかり易いと思いますが、
ダイエットに必要なこと3つ

重要なのは
・日々体重が減っていることをしっかり体重計で確認する。
・ダラダラダイエットをしない。
・ダイエットの楽しさを知る


ということです。

コンプレックスの反骨心に、
ダイエットのコツをプラスすると、
ダイエットの成功率は格段に増します!

ぜひ、取り入れて見てくださいね^^
 

最新マシーンで効率良くダイエット!

2017年04月06日 10時50分

こんにちは!日比野です!

今回はマシーンを使ったダイエットを取り上げてみたいと思います!

ダイエットにマシーンを使うメリット

まず、マシーンを使うメリットは二つあると思います。

・効率がいい
・続ける気になる


第一に効率がいいですね。
普通に走ったりダイエットするよりも少ない手間で早く痩せることができます。

また、ある程度の金額を払って購入するので、
なんとしても続けなければという気持ちが出やすいです。

本気でダイエットしたい人はおすすめのダイエット方法です。


 

最新マシーンの名前は?​

今回紹介する最新ダイエットマシーンの名前は、
ボニックといいます。

これはけっこう知る人ぞ知るマシーンで、使っている人も多いですね。
芸能人なんかもよく使っていて、
ビフォーアフターをブログなんかに載せているので、それも有名になる一つの理由です。

 

ボニックの具体的な特徴

ボニックの特徴は下の点です!

・簡単に部分痩せができる。
・ある程度筋肉もつけることができる。



足だけ痩せたいとか、腕だけ痩せたいとかいう人が、
ランニングを始めてしまうと、痩せたくなかった胸まで痩せてしまうといったことも
起こってしまう可能性があります。
そんなことを避けることができるのもボニックの特徴ですね。

もっと詳しく知りたい場合は下のサイトを読んでみるといいのではないでしょうか。
ボニックの口コミの真実



 

マシーンダイエットにデメリットはある?

マシーンダイエットのデメリットは下の点です。

・定期的にお金がかかる。


まあ、この一点でしょう。
自分でランニングだけして入ればお金はかかりませんからね。
完全無料でできます。
それに比べるとマシーンダイエットは、
最初にマシーンの料金がかかるのと、
そのあとも定期的にジェル代がかかってしまうんですね。

ただ、お金を払うことによって続けようとする気持ちが生まれるという
メリットも裏にはあるということを理解しておいてください!

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