コンプレックスの解消方法!顔も体も自信満々!

コンプレックスをうまく使ってダイエット!

2017年01月15日 23時15分

こんにちは、日比野です!

太っているということは
コンプレックスの中で一番の定番といっても過言ではないんじゃないでしょうか?


太っているといるのがコンプレックスになって、

良い恋愛ができない。
外に出たくない。
デブと言われたことがきっかけで人間関係が怖い。

そんな話をよく聞きます。

でも、そのコンプレックスを逆にうまく使えば、
効率的なダイエットができるんです!
 

痩せたら見返せるという意識を持つ

太っていることにコンプレックスを抱えている人は、
何かしらのトラウマを持っている人が多いです。

昔、太っていることが原因でいじめられた。
悪口を言われた。
太っているから振られた。

こんなトラウマですかね。

このトラウマを活用するんです!

具体的には、痩せて、「絶対カッコよくなる!」とか「絶対キレイになる!」
というふうに、昔自分を傷つけた人間を見返してやる!

という気持ちを持つんです。

この気持ちは、なんとなくダイエットしようかな〜。

という気持ちに比べて、何十倍も強い意志を生み出す役割をしてくれます。

まず、過去に受けたトラウマがある方は頑張ってそれを思い返してください。

絶対痩せてやるという意識が生まれてくるはずです。

その意識に乗ってやるんです。そうすれば、強い意志が生まれます。

 

ダイエットのコツも取り入れる

これはコンプレックスとは少し違いますが、

ダイエットをする上で重要な3つの点についても紹介します。

下のサイトの記事を見てもらうとわかり易いと思いますが、
クレンジング酵素0の口コミと効果


重要なのは
・日々体重が減っていることをしっかり体重計で確認する。
・ダラダラダイエットをしない。
・ダイエットの楽しさを知る


ということです。

コンプレックスの反骨心に、
ダイエットのコツをプラスすると、
ダイエットの成功率は格段に増します!

ぜひ、取り入れて見てくださいね^^